Com a chegada das férias, é hora de relaxar e desfrutar de um tempo precioso com a família e amigos. No entanto, é importante não
– O que é a variabilidade da frequência cardíaca? A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) ou intervalos R-R é a variação dos intervalos entre os
– O que é estresse? O estresse é uma resposta do corpo a uma ameaça, seja ela real ou imaginária. Ele pode ser causado
Praticar atividade física e se alimentar de forma saudável são hábitos indispensáveis para manter a boa forma e a saúde em dia. Porém, nem todas
Importância do trabalho multiprofissional na saúde Saúde é um conceito complexo e, para melhor compreendê-lo, é importante considerar diversos fatores. A Organização Mundial da
A importância do empreendedorismo na saúde: como a tecnologia está mudando o mercado Desde a antiguidade, o empreendedorismo tem sido reconhecido como um fator
Como o IMC pode afetar a sua saúde: cuidados que você deve tomar O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para
A composição corporal é a relação entre a massa magra e a gordura do corpo. É importante avaliar a composição corporal para determinar o percentual
A FOTOCÉLULA é um dispositivo inovador que mede o tempo de reação sem fio, além de testar a resistência YOYO e o RAST (Running Anaerobic
A importância da avaliação física e nutricional para o bem-estar geral é inegável. A partir dela, é possível identificar problemas de saúde e, consequentemente, tomar
Retomando de onde paramos, vamos simplificar ao máximo sobre os passos necessários para uma Avaliação física de Qualidade e suas especificações. Mas caso não tenha
Uma avaliação física é uma ferramenta importante para manter o fluxo de comunicação entre as evoluções do seu aluno A avaliação periódica é uma oportunidade
Kaatsu training Todos nós temos a certeza que levantar peso e elevar o músculo até sua exaustão durante as repetições, é algo essencial para o
Está com dúvida sobre alguma funcionalidade da Balança de Bioimpedância ou talvez até mesmo não sabe para quê serve, quais os melhores modelos… Se for
O treino é um ofício que requer tempo para aprender e dominar, todos os principiantes passam por essa “confusão” que envolve aprender, desaprender, e reaprender
O excesso de peso ou obesidade pode levar a uma série de problemas de saúde. Embora estejam disponíveis muitas dietas diferentes, um estilo de
Gravidez significa muitas mudanças, embora as mudanças em seu primeiro trimestre não sejam drásticas, você provavelmente já começou a aprender sobre as mudanças que
Quer você esteja procurando deixar o excesso de peso ou melhorar sua definição muscular, obter resultados envolve manter uma dieta saudável e exercícios regulares.
Você tem dificuldade para ganhar peso, membros finos, músculos fibrosos e ombros com pouca largura? Se respondeu “sim”, é provável que você seja
Nossos corpos são únicos, com diferentes formas e tamanhos, mas se você tiver uma porcentagem maior de músculo do que de gordura corporal, provavelmente se